2025-05

得意なこと好きなことをプラスして楽しい家事！自律神経整える！

忙しい毎日！楽しく家事をこなすには？苦手な家事に得意なことや好きなことをプラスして楽しい時間にしちゃう！

鶏むね肉とレモンで疲労回復レシピ

疲労回復にはスタミナ料理より鶏むね肉料理！レモンのクエン酸プラスで疲れが吹き飛んじゃう〜！

疲労回復に森林浴！心身ともに癒やされましょう！

疲労回復は森林浴がお勧め！公園や神社で自然を感じるだけで充分効果があります。日頃の疲れを吹き飛ばしましょう！